CELLULITE:
Cos’è?
La cellulite è la manifestazione cutanea di un accumulo di grassi in zone del corpo specifiche, come glutei, cosce e fianchi, riconoscibile dal tipico aspetto della pelle “a buccia d’arancia”. Si tratta di un fenomeno molto comune, soprattutto nelle donne, dovuto principalmente all’azione degli ormoni sessuali femminili (estrogeni) che favoriscono la ritenzione idrica. Questo contribuisce a un aumento di volume delle cellule e a una loro successiva rottura. A seguito di questo processo, le cellule “rotte” spargono il loro contenuto di trigliceridi tra le cellule circostanti, creando rigonfiamenti che comunemente chiamiamo “cellulite”.
Consigli e rimedi per la cellulite
Per prevenire la comparsa della cellulite occorre dunque contrastare la ritenzione idrica e la cattiva circolazione. I modi migliori per farlo sono, naturalmente, adottare un’alimentazione sana, riducendo il consumo di sale e consumando molta frutta e verdura, e svolgere un’attività fisica regolare, anche se blanda, come camminare per almeno mezz’ora al giorno o, in ogni caso, dedicarsi a un esercizio aerobico quotidianamente per una ventina di minuti. Gli alimenti “anticellulite” da preferire sono quelli integrali, che assorbono le tossine, quelli ricchi di proteine, che favoriscono lo sviluppo muscolare, gli alimenti ricchi di potassio, adiuvanti nel drenaggio dei liquidi, e i cibi ricchi in vitamina C come i frutti rossi, che favoriscono la circolazione.
Come curare la cellulite?
In farmacia sono presenti vari prodotti come creme, fanghi, drenanti che combattono gli inestetismi della cellulit.
Passa e chiedi consiglio su quale prodotto è più indicato per te.
